Encontrar un equilibrio entre el estudio y la vida personal puede ser todo un desafío, especialmente cuando las tareas académicas se acumulan y el tiempo parece no ser suficiente. Sin embargo, es posible lograrlo con una planificación adecuada y algunos hábitos saludables. Aquí te presentamos 9 estrategias efectivas para equilibrar tus estudios con tu vida personal, mejorar tu bienestar y reducir el estrés.

En la última década, las redes sociales han transformado cómo nos comunicamos, consumimos contenido y nos entretenemos. Entre todas, una ha emergido como el titán que está redefiniendo la cultura juvenil y abriendo nuevas oportunidades para los negocios: TikTok. Esta plataforma de videos cortos no solo ha capturado la atención de millones de jóvenes en todo el mundo, sino que también ha influido en la música, la moda, las tendencias y, crucialmente, en el marketing digital y las estrategias empresariales.

La Diabetes, es una enfermedad que se caracteriza por causar aumento de niveles de azúcar en sangre (Glucosa), debido que el páncreas no produce insulina o produce muy poca, siendo esta una hormona que ayuda a que el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo, donde se puede usar como fuente de energía.

En la sociedad moderna, las ausencias laborales debido a dolores posturales o lumbalgias son un desafío común tanto para los empleadores como para los trabajadores. Dichas ausencias por enfermedad pueden afectar la productividad, la moral del personal y la eficiencia operativa de las empresas. Sin embargo, existe un aliado valioso en la lucha contra las ausencias laborales que es la Fisioterapia. Esta disciplina centrada en la rehabilitación y el bienestar físico está demostrando tener un impacto significativo en la reducción de los descansos médicos.

El medicamento magistral es aquel que nace de una fórmula muy especial para cada paciente, tratamiento y recuperación de la salud, esta tendencia de obtener medicamentos individuales y propios por cada paciente está en crecimiento.

Hay un amplio porcentaje de enfermedades metabólicas que, a pesar de tener un origen genético, la alimentación equilibrada juega un papel preponderante en su prevención o agudización de las mismas. Como no podemos separar el todo de sus partes, la visión, también se ve influenciada por las vitaminas, los minerales, las proteínas de los alimentos. Para un correcto desarrollo de su anatomía-fisiología o agudización.

Sin duda alguna, uno de los momentos más complicados para una persona es aquel en el que tiene que ir a un laboratorio clínico. Su médico, luego de su respectiva consulta, le ha solicitado algunos análisis para poder verificar su estado de salud. El paciente al salir del consultorio de pronto tiene conciencia que deben extraerle (seguramente) varios litros de sangre, que ha de enfrentarse (según él cree) a una gigantesca aguja y a un indescriptible dolor que será (qué duda cabe) imposible de manejar.

El estrés, es considerado una enfermedad basada en preocupaciones o tensión mental, generando una situación difícil de controlar atacando al sistema muscular siendo uno de sus síntomas la tensión muscular.

Después de esta pandemia, las instituciones y empresas de servicios de Salud buscan contar con profesionales técnicos que desafíen y se adapten a un entorno más dinámico y globalizado; por tales motivos, es muy importante que los profesionales técnicos en Salud, manejen la competencias tecnológicas-híbridas y comerciales con el objetivo que les permitan ser competentes y asumir nuevos roles.